VALERIANA HIERBA MASSIE 30GR

🌿 Valeriana — usos tradicionales

• 😌 Relajación: Tradicionalmente utilizada para favorecer una sensación de calma y relajación.
• 🌙 Descanso: Se emplea tradicionalmente como complemento de una rutina de descanso.
• 🧘 Bienestar emocional: Puede acompañar momentos de tensión y favorecer el bienestar general.
• 🌱 Uso tradicional: Es una planta ampliamente utilizada en preparaciones tradicionales de infusión.

☕ Modo de uso

En infusión: Agregar 1 cucharadita de raíz seca a una taza de agua caliente. Dejar reposar 10–15 minutos, colar y consumir, preferentemente por la noche.

🌿 Uso tradicional: La valeriana es una planta tradicionalmente utilizada para favorecer la relajación y acompañar una rutina de descanso.
No reemplaza la evaluación, diagnóstico ni tratamiento médico profesional.

⚠️ Importante: Puede producir somnolencia. Evita combinarla con alcohol o medicamentos sedantes y no conduzcas después de consumirla.